Carolina Narbona González

ESCUELA DE QUIROMASAJE, ORTHOS

2009-05-15T07:26:00.000-07:00

Esta escuela, llamada orthos, es dónde me formé como quiromasajista, este es mi testimonio, atendiendo a mi experiencia, durante y despues del curso. Si os gusta el mundo de las terapias alternativas, no lo dudeis, no os arrepentireis, es un buen curso...

-" FUE UN CURSO GRATIFICANTE, YA QUE SALÍ CON BASTANTE SEGURIDAD PARA TRANSMITIR A LOS PACIENTES TODO LO QUE HABÍA APRENDIDO, TANTO EN LA TEORÍA COMO EN LA PRACTICA, HABÍA UN BUEN AMBIENTE, POR PARTE DEL ALUMNADO Y POR PARTE DEL EQUIPO DEL PROFESORADO, LO QUE HACÍA QUE ASISTIERAS Y APRENDIERA CON BASTANTE ENTUSIASMO, AUNQUE UNA COSA EN LA QUE ME GUSTARÍA PUNTUALIZAR ES LA SIGUIENTE; LO QUE MAS ME GUSTÓ ES QUE SE LO CURRAN BASTANTE EN ELEGIR A PERSONAS MUY CUALIFICADAS, PERTENECIENTE A LA CLASE MÉDICA, PARA QUE IMPARTA LAS CLASES.HOY DÍA TENGO CONSULTA PROPIA Y SÓLO HA SIDO EL COMIENZO PARA SEGUIR FORMANDOME DENTRO DE ESTA ACADEMIA..."

Carolina Narbona González. http://carolinanarbona.blogspot.com/
http://natursur.netau.net/index.php?p=1_4_Testimonios

C/ LOZOYA Nº2 LA JUNCAL

Teléfono 954.65.49.35,

¿TE SIENTES DECAIDO CON LA PRIMAVERA?

2009-04-25T04:35:00.000-07:00

RECONSTITUYENTES PARA COMBATIR LA ASTENIA PRIMAVERAL

JALEA REAL ( FRESCA, EN VIALES O CAPSULAS)

Propiedades de la jalea real

Las principales propiedades de la jalea real son las siguientes:

Ejerce acción tonificante sobre algunos centros del hipotálamo, como resultado de lo cual aumenta la secreción de hormona adrenocorticotrópica en la hipófisis.

Tiene efectos señalados sobre la actividad de las glándulas suprarrenales.

Contiene hormonas sexuales: estradiol, testosterona y progesterona.

Tiene acción antiséptica.Normaliza los procesos metabólicos, mejora el metabolismo basal.

Estimula el metabolismo celular y es una excelente epitelizante y regeneradora de los tejidos.

Retarda el proceso de envejecimiento de la piel y mejora su hidratación y elasticidad.

Produce tolerancia inmunoespecífica.

Tiene acción antiviral, antimicrobiana y antitóxica.

Posee acción hipotensiva por las sustancias acetilcolinérgicas:

Su alto contenido de acetilcolina disminuye la presión arterial y el ritmo de las contracciones cardíacas.

Aumenta la tensión de los grandes hipotensos, sin efectos notables en el caso de los hipertensos.

Actúa favorablemente en las afecciones del tracto gastrointestinal.

Refuerza la peristalsis estomacal e intestinal.

Contiene gammaglobulina, componente que es capaz de frenar la senilidad y aumentar la resistencia.

Aumenta la vitalidad, la longevidadAumenta la resistencia al frío y a la fatiga.

Da una sensación de euforia con recuperación de fuerzas y del apetito.

Disminuye la emotividad.

Eleva el contenido de hemoglobina en la sangre, así como de leucocitos, glucosa y glóbulos rojos.

Estimula la circulación sanguínea.

Aumenta el peso corporal y la tasa de desarrollo;

Mejora el crecimiento en el caso de subalimentación en niños de corta edad.

Tiene acción antitumoral.

Se usa en el tratamiento de la arterioesclerosis, coronariocardiosclerosis, rehabilitación después del infarto del miocardio, estados asténicos e impotencia sexual.

Es particularmente activa en la incontinencia de orina, la convalecencia de gripe – que abrevia notablemente -, y en ciertas enfermedades de la piel.

Se usa también en el tratamiento de las astenias, diabetes mellitus (elimina la resistencia a la insulina), úlceras del duodeno, inflamación del duodeno, neurosis, alteraciones de la presión arterial (especialmente hipotonía), anorexia en niños lactantes y de corta edad, alteraciones de la lactación materna, seborrea facial, envejecimiento del organismo, neuritis del nervio auditivo y en muchas otras afecciones.

Pero se debe tener en cuenta también lo siguiente:

Debe tomarse moderadamente, en pequeñas cantidades: dosis de 100-500 mg diarios

La administración prolongada de jalea real en cantidades excesivas no es recomendable.

Si se ingiere en gran cantidad, la jalea real produce cefalea, aumento de la tensión arterial, aumento del ritmo cardíaco y náuseas.

La jalea real está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales).

MAS OFERTAS DE MASAJES

2009-04-24T08:47:00.001-07:00

MASAJES RELAJANTES Y TERAPEUTICOS

- SESIONES DE 35´................................10€

- SESIONES DE 50´................................18€

- REFLEXOTERAPIA PODAL...............10€

OFERTA PARA LA TERCERA

- SESIONES DE 50´.................................15€

**LAS SESIONES DE 35´, SON RELAJANTES, YA QUE POR EL TIEMPO NO SE PUEDE PROFUNDIZAR EN LA TERAPIA.

MASAJES

2009-02-02T03:27:00.000-08:00

Este mes estais de suerte;

OFERTA ESPECIAL DE MASAJES.

IDEAL PARA REGALOS YA QUE SERÍA MUY BUENA IDEA REGALAR UN MASAJE PARA EL DIA DE LOS ENAMORADOS.

MASAJE RELAJANTE.......................50MIN APROX............................... 20€

Y SI VIENEN LA PAREJA................50 MIN PARA CADA UNO......................35€

HERBORISTERIA, NUEVA APERTURA

2009-02-02T02:57:00.000-08:00

Desde aproximadamente un mes, abrí mi propio negocio, una herboristeria, aprovecho mediante la oportunidad que me da este blog personal en contaros un poco cm quiero enfocar mi negocio, los servicios que se prestaran , etc...
Pues bien, cuento con amplia gama en productos de fitoterapia, comprimidos, gotas, mezclas de pantas, con la ayuda de el laboratorio NATURE ESSENTIAL Y ELADIET entre otros, infusiones, tes surtido a granel, suplementos para dietas de control de peso, alimentos para intolerantes al gluten, a la lactosa, alimentos para vegetarianos.
Contamos con una amplia gama en suplementos para la nutrición deportiva, proteinas, whey gainer, l-carnitina, creatina (POLVO o en CAPSULAS), B.C.A.A...
La atención es personalizada, ya que cuento con una experiencia de casi 9 años dedicandome al sector de la HERBODIETÉTICA Y NUTRICIÓN.
Por otro lado, dos veces al mes pasará consulta un médico, especializado en naturopatía, imparte también sesiones de acupuntura a parte de tratar cualquier tipo de patología, desde el control de peso,como problemas de piel, trastornos menstruales, de ansiedad como disfunciones de cualquier tipo, cuenta con bastantes años de conocimientos y experiencias, en la consulta incluye un estudio analítico.

DEPORTE Y ALIMENTACIÓN

2008-12-13T02:30:00.000-08:00

La alimentación es un factor importante para la salud. Nuestra alimentación debe ser variada , pero no excesiva.Debe evitarse el abuso del alcohol, el tabaco y las grasas.

La alimentación del deportista difiere poco de la de cualquier otra persona. Deben proporcionarle al organismo aportes alimenticios energéticos en función de los esfuerzos, periódicos u ocasionales que debamos realizar. La dietética del deportista puede ayudarle a mejorar su rendimiento, asegurando el mantenimiento de una buena condición física y, sobre todo, evitando fracasos con frecuencia debidos a errores alimenticios. No existe un alimento milagroso capaz de aumentar considerablemente el rendimiento.

El papel de la dietética es adaptar lo mejor posible en cantidad y en calidad la dieta alimenticia del deportista en función del deporte realizado y de las cantidades concretas de tiempo y lugar en las cuales se desarrolla la actividad física y deportiva. Si la alimentación juega un papel importante en la higiene de vida del deportista, deben tenerse en cuenta otros factores, como dormir lo suficiente, un entrenamiento bien planificado y regular...

BENEFICIOS DEL MASAJE

2008-12-12T03:31:00.000-08:00

El mas ventajoso y perceptible efecto del masaje es la relajación, por lo que se le puede asociar con la reducción de la tensión. Pero no siempre el masaje pretende la relajación. A veces tiene un efecto estimulador, otras veces se emplea para eliminarla congestión de los tejidos o para aliviar los músculos contraídos y los espasmos.

Las funciones generales del organismo se potencian cuando están en relajación. El masaje por consiguiente, influye sobre el conjunto del organismo de muy diferentes formas.

EFECTOS BENEFICIOSOS

Incremento de la circulación en una zona determinada del cuerpo, como por ejemplo un músculo o un ligamento (hiperemia)

Aumento de la movilidad de una articulación

La reducción del dolor instantaneo o crónico

Relajación de los músculos

La contribución al drenaje del exceso de fluidos

Movilización de grasas debido al aumento de la movilización linfática.

Hidratación, a traves de la introducción de aceites esenciales y todo tipo de cremas terapeúticas a traves de la piel.

EL MASAJE Y SU HISTORIA

2008-12-12T03:21:00.000-08:00

La practica del masaje se remonta a miles de años atras, pero en su configuración moderna fue introducida por primera vez en Europa a comienzos del siglo XIX. Junto al ejercicio físico, constituye el tratamiento recomendado para muchas alteraciones de la salud. Debido al hecho de haber sido practicado en aquellos primeros tiempos exclusivamente en hospitales, era considerado como algo respetable. Al volverse poco a poco mas asequible, su aplicación se hizo menos rigurosa, incluso cuestionable, perdiendo buena parte de su credibilidad. Afortunadamente en tiempos mas recientes, el masaje ha sido acptado de nuevo por sus efectos terapeúticos. Esto puede deberse en parte al aumento de la popularidad de la medicina alternativa y complementaria.

GUIA ÚTIL PARA EL CONTROL DE PESO

2008-09-03T08:44:00.000-07:00

La obesidad puede definirse como una enfermedad caracterizada por un acúmulo excesivo de grasa corporal.

El hombre es producto de su propia nutrición, es decir, somos lo que comemos.

Esta composición corporal varía en función de la edad, sexo y la actividad física que se lleve a cabo, también hay que añadir que también va a depender de problemas funcionales que se producen en el organismo.

La mujer tiene mayor proporción de grasa que el hombre y menor contenido en proteína.Con el aumento de la edad tiende a disminuir el contenido de agua y proteínas y a aumentar la proporción de grasas, tanto en hombres como en mujeres.En la edad adulta la grasa magra evoluciona hasta llegar a su punto álgido y se produce a los 30 años aproximadamente, sin embargo las mujeres mantienen hasta los 50 años aproximadamente, momento que comienza a descender, aunque de forma mas lenta que en los hombres.

Una manera sencilla de conocer si estamos dentro de los límites del peso adecuado es a través del ÍNICE DE MASA CORPORAL (IMC), que se define como el cociente que resulta dividir el peso (en Kg) por el cuadrado de la talla (en metros).

IMC= P(Kg)/T2(m)

Según la Organización Mundial de la Salud lo normal es estar entre los siguientes valores;

18.50 - 24.99

TRATAMIENTO

La base para llevar a cabo un tramiento para bajar de peso de forma regular va a depender de una dieta hipocalórica y la práctica regular de ejercicio físico

REDUCCIÓN DE LA INGESTA DE CALORÍAS

RECOMENDACIONES GENERALES!

1 Los alimentos deben cocinarse del modo mas sencillo posible: al vapor, plancha, horno, hervidas.

2 Consumir frutas evitando el plátano, higos,uvas, melón, etc...ya que son muy ricas en azúcares

3 Evitar tomar fruta tras las principales comidas, es aconsejable tomarla fuera de la comidas

4 Consumo de verduras sin abusar, aliñadas con una cucharada de aceite de oliva, o utilizar mejor vinagre de manzana, limón, hierbas aromáticas, sin medida, ya que carecen de calorias

5 Consumir pasta integrales en las cantidades específicas en las dietas

6 Comer sin prisa y masticando los alimentos

7 Beber abundante líquido, entre 1.5 y 2litros diarios, en forma de agua, infusiones de plantas, caldos vegetales, café o té endulzados con edulcorantes acalóricos.

BENEFICIOS DE LA PÉRDIDA DE PESO

- Reducción del 20% en la mortalidad

- Disminución de un 50% en la tasa de azúcar en sangre

- Reducción del colesterol total en un 19%

PRESENTACIÓN

2008-07-02T09:49:00.000-07:00

Mi nombre es Carolina y nada queria crear este blog porque me gustaria compartir con vosotros, los que andais por la red y os interesa la medicina alternativa, mis conocimientos.

Hoy dia llevo como 8 años a cargo de un herbolario, dentro de un mundo fascinante, entendiendo lo que es el mundo de las plantas y sus beneficios para el ser humano.

Soy Tecnico en Herbodietética y Nutrición, Nutrición deportiva, Monitora de Natación, de fitness, de ciclo indoor, quiromasajista...y toda una larga vida que me queda por luchar por ser cada dia mejor persona y mejor profesional.

Me encanta lo que hago y encima me pagan por ello, gracias a este espacio me gustaria que todas esas personas que no encuentran solución a sus males, a sus dolores, a sus estados de ánimos le den una oportunidad a la medicina alternativa, es una medicina constante y un poco cara, pero quien se quiere asi mismo no le pone precio a su vida, nuestra vida, nuestra salud, NO TIENE PRECIO. No hace falta sentirse mal para que la medicina alternativa sea un modo de calidad de vida.